SUARA PEMBARUAN - Ingat Siti Hajar, Istri Nabi Ibrahim dan Ibunda Nabi Ismail, maka ingatlah air zamzam. Munculnya air zamzam ketika Siti Hajar ditinggal suami Ibrahim, untuk menunaikan perintah Allah.
Di padang tandus itu Siti Hajar tinggal tanpa sumber air. Kendati dia diberi bekal oleh Ibrahim, sang suami, namun waktu yang terus berjalan, maka bekal pun habis. Saat itulah Siti Hajar berlari ke bukit Safa dan bukit Marwah.
Hingga tujuh kali berlari-lari maka muncullah sumber mata air, yang kini kita kenal dengan Air Zamzam, terdapat di Masjidil Haram, Kota Makkah, Saudi Arabia. Banyak orang ingin mengetahui seluk beluk air Zamzam ini, dari sejarahnya, sampai manfaatnya.
Banyak yang meyakini bahwa air bening ini bukan cuma bisa melegakan tenggorokan saja, tetapi turut membantu mengatasi beragam masalah kesehatan. Kami sengaja menuliskan artikel ini yang dikutip dari berbagai sumber, minimal mengetahui manfaat air Zamzam.
Baca Juga: Jusuf Kalla Bertemu Wakil Grand Syaikh Al-Azhar, Bahas Kerja Sama Pendidikan Islam
Air zamzam merupakan air yang ditemukan di sumur mata air sekitar Ka’bah, Mekah, Arab Saudi. Air ini terkenal dengan kesucian dan khasiatnya yang luar biasa untuk pengobatan berbagai penyakit. Banyak penelitian yang mengatakan bahwa air zamzam tidak mengandung mikroba dan tidak pernah melalui proses klorinasi, seperti air mineral lainnya. Makanya, air zamzam dinilai lebih unggul dari air mineral biasa.
Selain itu, beberapa kandungan mineral pada air bening ini, sebagaimana ditulis di laman alodokter.com, disebutkan bahwa zamzam memang memiliki kadar yang lebih tinggi, seperti nitrogen, kalium, kalsium, magnesium, natrium, dan klorida.z
Selain itu, pH pada air zamzam adalah sekitar 8, layaknya air alkali. Perlu diketahui, minum air yang bersifat basa, seperti air zamzam, dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh
Dituliskan Manfaat Air Zamzam untuk Kesehatan
Dilihat dari kandungan tersebut, minum air zamzam bisa memberikan beragam manfaat kesehatan, di antaranya:
1. Mencegah dan mengatasi dehidrasi
Berbagai faktor, seperti iklim yang kering dan panas, keringat berlebih, atau kurang makan dan minum, bisa membuat seseorang berisiko mengalami kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi.
Nah, air zamzam sudah terkenal sejak zaman dahulu sebagai salah satu air dari sumber mata air di Timur Tengah yang bisa membantu mencegah dan mengatasi dehidrasi. Air zamzam juga mengandung banyak elektrolit dan mineral, sehingga baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan, termasuk saat berpuasa.
Baca Juga: Adab Bekerja Bagi Seorang Islam
2. Menurunkan risiko mengalami kanker
Karena air zamzam bersifat basa dan mengandung banyak mineral, air ini dipercaya dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker. Namun, untuk mencegah penyakit kanker, kamu juga perlu melakukan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, menjauhi minuman beralkohol, rutin olahraga, dan mengontrol stres.
3. Mencegah gigi berlubang
Manfaat air zamzam selanjutnya adalah mencegah karies gigi. Khasiat ini berasal dari kandungan zat bikarbonat yang membuat pH air liur dan gigi lebih netral, sehingga gigi tidak mudah keropos atau rusak.
Tidak hanya itu, kandungan fluoride dan kalsium yang tinggi pada air zamzam juga bisa melindungi gigimu dari kerusakan, serta membantu mencegah gigi sensitif.